该剧以鲜活生动的人物群像，讲述了四个温暖治愈的西藏故事：活力满满的藏族莫啦（奶奶）、走向国际的藏餐小队、永不服输的高原马拉松少年，以及勇敢纯粹的盲人姑娘。他们在高原之上彼此相遇、彼此照亮，正如剧中所言

故事发生在当代拉萨的三个家庭两代人之间。一辈子奉献给藏戏团的戏师土登接连遭受打击：大儿子索朗背着他辞去公职创业，负债累累；小儿子扎西说不想做医生想唱藏戏；大女儿曲宗也面临着恋爱困境。藏医旦增筹划与即将